@phdthesis{uninimx14513,
           title = {Efectos del ejercicio f{\'i}sico en la condici{\'o}n f{\'i}sica funcional, composici{\'o}n corporal y calidad de vida de personas mayores de 60 a{\~n}os con sobrepeso u obesidad, pertenecientes a la ciudad de Concepci{\'o}n, Chile.},
          author = {Yazmina Virginia Pleticosic Ramirez},
            year = {2025},
          school = {Universidad Internacional Iberoamericana M{\'e}xico},
             url = {http://repositorio.unini.edu.mx/id/eprint/14513/},
        abstract = {La poblaci{\'o}n de personas mayores se encuentra en un constante crecimiento a nivel mundial, y adem{\'a}s propensa, en mayor medida, a padecer enfermedades cr{\'o}nicas, en donde el incremento de la obesidad y la inactividad f{\'i}sica son factores de riesgo que inciden directamente en la salud, y calidad de vida. El objetivo del estudio fue evaluar los efectos de un programa de ejercicio f{\'i}sico en la condici{\'o}n f{\'i}sica funcional, la composici{\'o}n corporal y la calidad de vida de las personas mayores de 60 a{\~n}os con sobrepeso u obesidad de la ciudad de Concepci{\'o}n, Chile.La metodolog{\'i}a del estudio tuvo un paradigma positivista en base a un dise{\~n}o cuasiexperimental de tipo longitudinal, pre y post test con grupo control. La selecci{\'o}n de la muestra fue de car{\'a}cter no probabil{\'i}stico por conveniencia compuesta por 60 personas mayores con sobrepeso u obesidad de la ciudad de Concepci{\'o}n, distribuidas equitativamente en un grupo experimental y un grupo control. Las variables evaluadas fueron; la condici{\'o}n f{\'i}sica funcional, donde se aplic{\'o} el Senior Fitness Test y dinamometr{\'i}a manual, la composici{\'o}n corporal, mediante bioimpedancia y la calidad de vida a trav{\'e}s del cuestionario Whoqol-Bref. Dentro de los principales resultados del estudio, se encontr{\'o} que las personas mayores que realizaron ejercicio f{\'i}sico multicomponente durante seis meses, lograron disminuir significativamente el IMC y el porcentaje de masa grasa, aumentando significativamente la masa muscular y disminuyendo la grasa visceral. Tambi{\'e}n se encontr{\'o} mejoras significativas en todos los componentes de la condici{\'o}n f{\'i}sica funcional y en las dimensiones de la calidad de vida estudiadas. Se concluye que un programa de ejercicio f{\'i}sico multicomponente para personas mayores con sobrepeso u obesidad mejora la composici{\'o}n corporal, la condici{\'o}n f{\'i}sica funcional, y la calidad de vida.},
        keywords = {persona mayor, ejercicio multicomponente, obesidad}
}