UninimxEficacia de un entrenamiento basado en mindfulness para la prevención y manejo del estrés, el agotamiento, la despersonalización y fomento de la realización personal del profesorado de los Centros Educativos de Ciudad Santa María (CISAMA) Santiago de los Caballeros, República Dominicana.Janna SaveryFiguereo RamírezauthorLa calidad de vida docente resulta fundamental para lograr un proceso educativo óptimo. Sin embargo, las condiciones laborales inadecuadas pueden afectar la salud integral de estos profesionales. Por lo que, con el fin de profundizar en esta problemática, se desarrolla la investigación con el objetivo de determinar la eficacia de un entrenamiento de mindfulness para la prevención y manejo del estrés, el agotamiento, la despersonalización y el fomento de la realización personal del profesorado de los Centros Educativos de Ciudad Santa María (CISAMA) Santiago de los Caballeros, República Dominicana. Metodológicamente fue desarrollada bajo un enfoque cuantitativo, de tipo descriptivo, transversal, diseño cuasiexperimental que incluye una medición pretest-postest con un grupo experimental y otro de control y comparación. (29) y un grupo control (28), con una población muestral de 47 docentes de educación inicial, básica y secundaria, determinando mediante medición y posterior análisis, el nivel de estrés, agotamiento, despersonalización y realización personal. Los resultados según las mediciones iniciales (pretest) revelaron niveles altos y medios de agotamiento emocional y despersonalización, así como, niveles bajos de realización personal, especialmente en las participantes femeninas de ambos grupos. Con base en esta información, se implementó un entrenamiento con mindfulness al grupo experimental. Los resultados de la medición final (postest) mostraron una mejoría significativa de este grupo, ya que el agotamiento y la despersonalización disminuyeron, mientras que la realización personal se incrementó. En contraste, los niveles de las variables en el grupo control se mantuvieron sin cambios. En conclusión, se determina que los hallazgos confirman que el entrenamiento en mindfulness es una estrategia altamente eficaz para el control y prevención del estrés y sus dimensiones asociadas. Esto demuestra que el mindfulness es una herramienta valiosa que ayuda a mejorar la calidad de vida laboral y el bienestar emocional e integral del profesorado en el contexto estudiado.Psicología2026Universidad Internacional Iberoamericana MéxicoTesis

Para trabajos depositados por su propio autor: Al auto-archivar esta colección de ficheros y metadatos bibliográficos asociados, otorgo a Uninimx el derecho para almacenarlos y ponerlos a disposición pública permanentemente de un modo gratuito y en línea. Declaro que este material es de mi propiedad intelectual y entiendo que Uninimx no asume ninguna responsabilidad en caso de que se produzca una violación de derechos de propiedad al distribuir estos ficheros o metadatos. (Se insta encarecidamente a todos los autores a destacar sus derechos de autor en la página de título de su trabajo.)

Para trabajos depositados por otras personas distintas a su autor: Por la presente, declaro que la colección de ficheros y metadatos bibliográficos asociados que estoy archivando en Uninimx) es de dominio público. Si este no fuese el caso, acepto totalmente la responsabilidad por cualquier infracción de derechos de autor que conlleve la distribución de estos ficheros o metadatos.

Pulsar sobre el botón de depósito indica que está de acuerdo con estos términos.