@article{uninimx2587,
          author = {V{\'i}ctor Manuel Ferreira Lemus},
          number = {1},
            year = {2019},
          volume = {1},
         journal = {Project Design and Management},
           title = {Programa de intervenci{\'o}n socioeducativo para lograr un estilo de vida saludable},
             url = {http://repositorio.unini.edu.mx/id/eprint/2587/},
        abstract = {El objetivo de este trabajo fue dise{\~n}ar y aplicar un programa de intervenci{\'o}n socioeducativo para un grupo de profesores jubilados mayores de cincuenta a{\~n}os en Papantla, Veracruz, M{\'e}xico; con el prop{\'o}sito de ense{\~n}arles, una vez a la semana durante ocho meses, un estilo de vida saludable y aprendieran a realizar un envejecimiento sano. Se desarroll{\'o} la investigaci{\'o}n siguiendo un dise{\~n}o cuasi experimental, longitudinal y de tendencia; para obtener la muestra se utiliz{\'o} la t{\'e}cnica de muestreo ?Teor{\'i}a Fundamentada? por lo que se autoseleccionaron diez personas de una poblaci{\'o}n de 36; se utilizaron cuatro instrumentos de investigaci{\'o}n para analizar las variables de estilo de vida, dieta, sedentarismo/actividad y nivel de estr{\'e}s. Se constataron los resultados con la aplicaci{\'o}n del cuestionario ?Tienes un Estilo de Vida Fant{\'a}stico? revelando que, de las diez personas que participaron en el programa de promoci{\'o}n de la salud, nueve practican un estilo de vida excelente, una un buen estilo de vida; y, todos realizan un estilo de vida saludable. De esta forma, se ha demostrado puntualmente que las personas adultas mayores tienen la capacidad de aprender y de realizar un estilo de vida saludable para lograr un envejecimiento adecuado a su edad, al mejorar los h{\'a}bitos inadecuados de su estilo de vida y as{\'i} aumentar la longevidad y mejorar su calidad de vida.},
        keywords = {educaci{\'o}n, envejecimiento, estilo de vida, salud, vida saludable}
}