The repository administrator has not yet configured an RDF license.
Evaluación de las demandas físicas del Muay Thai para mejorar la potencia muscular de las variables más comprometidas con el rendimiento
El Muay Thai es un deporte de combate que exige elevados niveles de potencia y resistencia. En Argentina, la preparación física de los atletas suele apoyarse en modelos tradicionales de entrenamiento, con limitada incorporación de enfoques basados en evidencia científica y tecnologías aplicadas al control del rendimiento. En este contexto, el presente estudio tuvo como objetivo analizar las exigencias físicas del Muay Thai competitivo y evaluar los efectos de un programa de entrenamiento periodizado orientado al desarrollo de la potencia muscular. La investigación adoptó un diseño mixto, longitudinal y preexperimental. Inicialmente se evaluaron 30 atletas argentinos de Muay Thai, de los cuales 20 iniciaron el programa de entrenamiento y 11 completaron la intervención y las evaluaciones finales. Durante seis meses se aplicó un programa estructurado en bloques orientados al desarrollo progresivo de la potencia y la velocidad. Se realizaron evaluaciones pre y post intervención de potencia en sentadilla y press de banca, altura en pruebas de salto vertical y velocidad de golpeo, utilizando encoder lineal, alfombra de salto y sensores de golpeo. El análisis estadístico se realizó mediante el software PSPP. Los resultados evidenciaron mejoras significativas en las pruebas de salto vertical (SJ: p = 0.005; CMJ: p = 0.003; DJ20: p = 0.008) y en la potencia media en sentadilla al 70% del peso corporal (p = 0.013) y press de banca al 30% del peso corporal (p = 0.026). En contraste, no se observaron cambios significativos en la velocidad de golpeo. Estos resultados aportan evidencia sobre los efectos de un programa de entrenamiento periodizado orientado al desarrollo de la potencia muscular en atletas de Muay Thai.
Universidad Internacional Iberoamericana México
HTML Summary of #27757 Evaluación de las demandas físicas del Muay Thai para mejorar la potencia muscular de las variables más comprometidas con el rendimiento
Physical Education and Sport
Educación física y el deporte