TY  - UNPB
Y1  - 2022/08/02/
KW  - Actividad fisica
KW  -  salud fisica
KW  -  diagnostico
KW  -  batería Eurofit
KW  -  estrategias.
AV  - none
M1  - masters
ID  - uninimx3121
UR  - http://repositorio.unini.edu.mx/id/eprint/3121/
TI  - Estrategia para la promoción de actividad física en los trabajadores del Colegio San José Cajicá
N2  - Con la llegada de la pandemia se han encontrado problemas concernientes al sedentarismo y a la falta de pausas activas durante el confinamiento, estos problemas se evidenciaron en la salud física del talento humano de la institución San José Cajicá. El objetivo general del presente trabajo es el de elaborar una estrategia para promocionar la actividad física y fortalecer los hábitos de vida saludables en el talento humano de la institución San José Cajicá. Para efectos del proyecto se optó por hacer uso del enfoque de investigación cuantitativo. Al aplicar el instrumento definido fue posible realizar un diagnóstico que permitiera en realidad conocer el estado actual sobre el nivel en cuanto a actividad física en la población, por lo que se evidenciaron algunos problemas a los cuales se debe prestar especial atención ya que suponen un riesgo a corto, mediano y largo plazo, alguno de esos hallazgos problemas de sobrepeso y obesidad, a pesar de que todos cumplieron con los ejercicios, los resultados obtenidos no fueron los más apropiados, esto debido principalmente a la inactividad física ,evidenciando dificultades en la ejecución de las pruebas de fuerza, flexibilidad y resistencia cardiorrespiratoria. Según el IMC y de acuerdo con la clasificación brindada por la organización mundial de la salud, el 40% de la población se encuentra en una clasificación normal, el 40% tiene sobrepeso y el 20% Obesidad grado I. A través de los resultados obtenidos en el diagnostico se propuso diseñar una estrategia para potencia la condición física para fortalecer los hábitos de saludable en la población
A1  - Guayara Gamba, Andrés Felipe
ER  -