@article{uninimx4012,
          author = {Natalia V{\'e}lez Alape and Leonardo de Jes{\'u}s Hern{\'a}ndez Cruz and {\'A}lvaro Velarde-Sotres},
          volume = {2},
            year = {2022},
          number = {2},
           month = {Septiembre},
         journal = {MLS Sport Research},
           title = {Efecto de un entrenamiento propioceptivo para prevenir el riesgo de ca{\'i}da en adultos mayores},
             url = {http://repositorio.unini.edu.mx/id/eprint/4012/},
        abstract = {Introducci{\'o}n: Las ca{\'i}das se consideran como uno de los s{\'i}ndromes geri{\'a}tricos m{\'a}s importantes por su alta incidencia en los adultos mayores de 65 a{\~n}os. Las ca{\'i}das pueden generar diversas e importantes consecuencias f{\'i}sicas y/o psicol{\'o}gicas, deterioro funcional, dependencia e incluso la muerte. Objetivo: Determinar la efectividad del entrenamiento propioceptivo para prevenir el riesgo de ca{\'i}das en el adulto mayor de 65 a{\~n}os residente en un hogar de reposo en el km 1 v{\'i}a a Dapa, Valle del Cauca. Metodolog{\'i}a: Se realiz{\'o} una investigaci{\'o}n cuasiexperimental de corte transversal, con muestra no probabil{\'i}stica constituida por 12 mujeres y 3 hombres adultos mayores de 65 a{\~n}os residentes en un hogar de reposo, participando de manera voluntaria en un entrenamiento propioceptivo de 6 semanas, dos veces a la semana durante los meses de marzo y abril de 2021. La factibilidad de la propuesta de ejercicios propioceptivos se valid{\'o} a partir de la t{\'e}cnica de investigaci{\'o}n grupo nominal. Los resultados incluyeron las pruebas Short Physical Performance Battery (SPPB) y Timed up and go (TUG) evaluadas pre y post intervenci{\'o}n. Resultados: Hubo diferencias significativas en el nivel de funcionalidad pre- post intervenci{\'o}n, (p{\ensuremath{<}}0,05), las dos variables (nivel de riesgo de ca{\'i}da y nivel de funcionalidad) se correlacionan en sentido inverso (p{\ensuremath{<}}0,05). Conclusiones: El entrenamiento propioceptivo es efectivo para mejorar el equilibrio est{\'a}tico/din{\'a}mico, la velocidad de la marcha y fuerza de extremidades inferiores en los adultos mayores de 65 a{\~n}os que residen en un hogar de reposo.},
        keywords = {Prevenci{\'o}n; Ca{\'i}da; Propiocepci{\'o}n; Adultos mayores; Rehabilitaci{\'o}n}
}