@mastersthesis{uninimx989,
          author = {Wilson Manuel Vinueza Jacome},
           title = {Programa de actividad f{\'i}sica aer{\'o}bica para el control del sobrepeso en el personal militar entre 30 y 40 a{\~n}os},
            year = {2022},
           month = {Febrero},
          school = {Universidad Internacional Iberoamericana M{\'e}xico},
             url = {http://repositorio.unini.edu.mx/id/eprint/989/},
        abstract = {El ejercicio f{\'i}sico es un componente importante para el tratamiento de la obesidad. Existe poca informaci{\'o}n disponible sobre el mejor y m{\'a}s seguro tipo de ejercicio y la intensidad del volumen que se prescribir{\'a} para las personas con obesidad m{\'o}rbida. El objetivo fue desarrollar un programa de actividad f{\'i}sica aer{\'o}bica para el control del sobrepeso en el personal militar en edades comprendidas entre 30 y 40 a{\~n}os pertenecientes al RECON de la Primera Divisi{\'o}n de Ej{\'e}rcito ?Shyris?. El dise{\~n}o del estudio es mixto y la investigaci{\'o}n de intervenci{\'o}n, acci{\'o}n y anal{\'i}tica de corte transversal. Dentro de las variables analizadas se encontr{\'o}: edad, sexo, IMC, talla, peso, actividades f{\'i}sicas aer{\'o}bicas y control del sobrepeso. La poblaci{\'o}n objeto de estudio estuvo conformada por todas las personas con sobrepeso, correspondiente a 30 individuo pertenecientes a este grupo. Fue utilizado una encuesta, mediante un cuestionario que se aplicar{\'a} al personal militar entre 30 y 40 a{\~n}os. En los resultados se encontr{\'o} que el mayor porcentaje eran mujeres, la mayor{\'i}a pertenec{\'i}an al grupo de edad mayores de 35 a{\~n}os, de acuerdo al IMC que el 40\% son obesos grado I con un riesgo de comorbilidad moderado, un 30\% tienen sobrepeso con un riesgo de comorbilidad aumentado, un 23\% ten{\'i}an obesidad grado II con riesgo de comorbilidad severo y un 7\% se encontr{\'o} que ten{\'i}an obesidad grado III con un riesgo de comorbilidad muy severo. Adem{\'a}s de que un porcentaje elevado no realizan ning{\'u}n tipo de actividad f{\'i}sica. Concluyendo que una mayor intensidad del ejercicio y gasto de energ{\'i}a pueden reducir significativamente el peso corporal y la grasa corporal. En consecuencia, al prescribir un programa de entrenamiento con ejercicios aer{\'o}bicos para personas con problemas relacionados con la obesidad, un m{\'e}dico cl{\'i}nico debe tener en cuenta la intensidad del entrenamiento y debe prescribir un programa de entrenamiento con ejercicios aer{\'o}bicos de alta intensidad para un individuo obeso cuando la capacidad de ejercicio del individuo sea lo suficientemente alta como para completar el programa.},
        keywords = {Sobrepeso, Obesidad, H{\'a}bitos alimenticios, Ejercicios aer{\'o}bico,; {\'I}ndice de masa corporal.}
}